תצלאנה ,הדומלג ןיידע תאו רבח שי תופנוכה לכל המל ההות תא םא
השוע אל תאש הארנכ - תוללוס לע םילעופה םירישכמ תועצמאב המצע קפסל
,קתומ לבא הבוט החפשממו השיגר הנואג תיסוכ ירה תא ,רורב .ןוכנ והשמ
תייה .םירבג ךושמל ליבשב קיפסמ אל םימעפל אוה אשדה יעדמב b.a םג
ועמשי ילוא ןקלח .םיטיידב תושוע תונבש תויועט המכ הנה ?הנימאמ
:הלאכ תועווז לע יתעמשש יל ינימאת לבא תצקמב תונצקומו תויטמרד


רוחיאהש ול יריבסה .לצנתהל ילקשת לאו - תוחפל העש עברב ירחא .1
ךלש (יטנבלרה ךא) יגולותימה סקאה םע טהול סקס תישע קוידבש ךכמ עבונ
.ןמזה תשוחת תא םתדביאש בוט ךכ לכ היה הזשו


ררועמ קר אל אוה חיר - יוצמ ינוריע בויב ומכ חירהל יגאד .2
אל ידיפקה .דחוימב ינלטק ףוא ןרט םג תויהל לוכי אלא ,הקושת
יחכשת לאו םיינישה תשרבמ תא ירבק ,טיידה ינפל שדוח תוחפל חלקתהל
ללכב זאו ,לבזה ילעופמ פמרט ילבקת םג ילוא .ךרדב לבזה תא קורזל
.ירטסיה ןוחריס סוש ייהת

ןמזה הז וישכע - דחוימב תחנזומ יארה ,םדוקה ףיעסל המאתהב .3
התייה אל ךלש תיב תרזועהש םגש תובחס שובללו 'גנארגה תנפואל קבמקתהל
ףיו'גמ רעישו קש יסנכמ ,תויולב תוצלוח .הפצרה תא םתא תוקנל הזעמ
,הבושח היצפוא אוה םינפה לע רועיש םג .תחכשנ יתלב העפוה ךל ושעי
.לילעב יסקס בשחנ דימת םפש ירהש

תודליה לע תולאשב ליחתהל הלוכי תא - תבלוצ הריקחב ותוא יפיקתה .4
.ולש רביאה ךרוא המו ול שיש תודחוימ תויטס םע ךישמהלו ולש הדובאה
לכב "םיניינעתמ"ש םיבהוא ךכ לכ ירה םירבג .ראשיהל ול םורגי חטב הז
.םישוע םהש דעצ

בושח - ילאמשה תחתה תא ךל ןיינעמ אל אוה וליאכ ,תממעושמ יארה .5
בוליש ,םידדצל םיטבמ ידכ ךות ןיטולחל תילילש ףוגה תפש לע רומשל
רסמה דודיחל .םכדילש תונחלושב םיבשויש םירבגה לכ תריקסו םיידי
.םירחא םינב םע יטטרלפ

0 ליגמ - ךלש תיאופרהו תילופיטה הירוטסיהה לכ תא וינפב יחטש .6
תוערפהו םירטאיכיספ םירודכ ,הביק רוציקל חותינ ללוכ םויה דעו
םישיגרמ םתא ירה ,ןושאר טיידל םיאתמ הזש יאדווב .תונוש תוישפנ
יגולוכיספ לופיטב תאש ןייצל יחכשת לא .הנש ןוילמ םיריכמ םתא וליאכ
תלבגומה ,ךלש תיטוכיספה תוישיאה ללגב םדקתמ אלש הנש םירשע רבכ
.תורומח תויטסיסיקרנ תוערפהב

יקחצ ,םדוקה ףיעסה תותימא תא חיכוהל ידכב - תוכבלו קוחצל .7
,שגרה אישב תוכבל יליחתה ןכמ רחאלו ולש תמטמוטמ החידבמ תוינלוקב
.10 תב תייהשכ תמש הנכשה לש בלכה תא ךל ריכזה וירבדב והשמ יכ קר

ירזכאתה תחא הנועבו תעב הנוז תבו השיגר תא המכ ול תוארהל ידכב .8
םוחל ךתעדל םמוח הפקהש ךכ לע תירצלמה ינפב יננולתה - םוקמה ידבועל
חבטמל יסנכיהו ךמוקממ ימוק המרדה טקפא תרבגהל .85 אלו תולעמ 80 לש
תפיטש תורידתו ןויקינה תמר תא תונמדזה התואב ררבל ידכב םוקמה
.םילכה

תקורסתהש ול ירמא - הינלופו תי'ציב לש םלשומ בולישכ יגהנתה .9
זיעי אלשו תויוטש רמוא אוהש ,תצהוגמ אל הצלוחהש ,ול המיאתמ הניא
לכ היהי אוהו ולש אמיאה תא השיא לכב ןבומכ שפחמ רבג .אלמ הפב רבדל
.ךתוא אצמש רשואמ ךכ

הנותח לע רבדל ןמזה טלחהב הז העש יעבר תשולש םיריכמ םתאש תורמל .10
תואמ עברא הצור תאש ול יעידות םיטרפה לכ תא רוגסל ליבשב - םידליו
תלמש תנמזה רבכשו ךליל עבצב תויהל תובייח תויפמהש ,הנותחב םיחרוא
תא ונמכיסש ירחא .לקש ףלא םירשע לש טועפ םוכסב יול תילג לצא תפצק
תחקל רבכשו םידלי השימח לע הנוב תאש עדיש יאדכ ,הנותחה ןיינע
.םכלש ףתושמה תיבל התנכשמ

יעידוה תינוכמה תלד תא תקרוט תאש ינפל - תיתימא המהבכ ידרפיה .11
ונמלועב תויבסל שיש ךכל הביסה אוהש ,ךייחב עורגה טיידה היה הזש
."חונמ ירסח םיריעצ" לש 3453 קרפ תא תדספה וללגבשו


הנש םירשעב וא ,ןושארה ברעב הטימל ותיא תסנכנ ךתוא הארנ הז לכ ירחא
.ךכ רחאש